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广场舞的定义，广场舞的分类，广场舞的特点。...

1.跳 广场舞 最好 穿什么样的鞋子 ？特别是冬天？ 跳 广场舞 的话夏天你可以穿黑布鞋（舞蹈鞋）。冬天冷了，你可以穿平底的棉鞋，要鞋底很柔软的那种，或者可以穿棉一点的旅游鞋。 2. 健美操，瑜伽和广场舞的区别 ？ 健美操，运动量较大有利于减肥，适合年轻...

广场舞的起源和来历，广场舞有简单的，也有复杂高难度的，让舞者能跳出自己的个人风格，完全属于自己的诠释，更增添排舞吸引人的魅力。 ...

广场舞的舞步主要通过步数来分类，它不受场地限制，无需舞伴，也被称为自由舞常用的跳法有蒙古八步,印度八步,桃花舞,格桑舞。...

只要你的身体健康，就可以跳拉丁有氧，但是，如果你有高血压的状况，就要注意了，因为患有高血压的人有一项禁忌，就是闭气，但它却常在拉丁有氧抖动肢体时发生，再加上需要出力，很容易就会造成血压上升的危险；另外，膝盖受过伤的人也要小心，虽然拉丁有氧...

有人说：如果你学会走路那你就是学会跳舞了。不管是狐步、华尔滋或伦巴，我们也都必须要发展出各个不同舞科的特色，狐步的常步与伦巴的常步是截然不同的，在此我们要讨论的是拉丁舞中常步中一个特殊的样式，通常它被称为延迟步（Delayed Walks）。 伦巴的常...

交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步走出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成步速、步距、出步方向。这就是我们所说的：步法三要素。 步速：这是指运步的速度，舞步中一个时间概念上的元素。交谊舞的步...

说起水袖，大家不会感到陌生。它来自于戏曲舞蹈中，我们今天的中国古典舞借鉴和继承了戏曲舞蹈独特、鲜明的风格和形态。水袖也是继承和发展的一部分。本文所要谈的两个力用力及表现力，是相辅相成的、不可分割的。如果不经过正确的用力方法来训练，到了舞台...

现代舞在我国已发展多年，特别是近几年以现代舞的创作手法创作的各类型的舞蹈作品层出不穷，人们从一开始的排斥到逐渐认识和接受现代舞及其重要性。由于现代舞这一特殊的艺术形式，很多人对现代舞还是只知其名不知其内涵，那么如何欣赏现代舞呢，我想不妨从...

跳好摩登舞，除了要求有良好的技术和基本功外，还要有良好的舞蹈环境才能演绎好它。比如说，需要有宽敞的场地；良好的地板，好的音乐等等。选手们（特别是经常参加大型比赛的选手）都清楚，在他们学习、训练、比赛时，一般都在比较正规的场地进行、都按照他...