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学习广场舞须知

时间:2010-04-06 16:20来源:广场健身舞 作者:广场舞 点击:
1.跳广场舞最好穿什么样的鞋子?特别是冬天?
广场舞的话夏天你可以穿黑布鞋(舞蹈鞋)。冬天冷了,你可以穿平底的棉鞋,要鞋底很柔软的那种,或者可以穿棉一点的旅游鞋。
 
2.健美操,瑜伽和广场舞的区别
健美操,运动量较大有利于减肥,适合年轻人。
瑜伽主要练的就是气质,比较适合于女性。
广场舞主要用于放松,比较适合中老年朋友。
 
3.广场舞主要分为几种
广场舞可以分为中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、中青年健身操、球操等。
 
4.一般的广场舞放的是什么音乐?
可以选择"并四”和吉特巴(吉特帕)相关类型的音乐,选择喜欢的歌或曲子在线试听,合不合自己节奏要求,合适就下载。这些节奏一般很大众,随随便便就可以跳起来,而且不拘形式,可即兴自编动作,更适合中老年人健身用。
 
5.大众广场舞一共分为多少步?
有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步.....最多的达200-300步。
 
6.如何学习广场舞
一般可以通过网上广场舞视频进行学习,有条件的话可以报一些相关的广场舞培训来参加学习,如果你自己有舞蹈基础也可以自己编排。
 
7.每天跳广场舞能瘦吗?
广场舞不一定能减肥,但是可以保持身材。
 
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