时间过得真快，9月15日我也该给我的“街舞”抓周了！开始涉足其中还不知道它叫什么，只是从表象上看它每天早、晚出现在公园、街边，故称之为“街舞”，后来从互联网得知它的学名叫广场舞。记得跳广场舞20多天后，我就在论坛上发表了一篇心得，一年后更是心得多多，收益多多！
近些年来，也许是随着年龄的增长，年少时在农村艰苦的劳作以及回城后工作的特殊环境给两腿及膝关节造成的损伤越来越显现出来：两腿无力、下台阶膝盖酸疼，连上下公交车都觉得不便。想想真是不甘心！我才刚刚步入退休后的黄金时期，苦了几十年，福还未享呢！一定得改变身体现状！让老年生活丰富精彩！ 我是一个喜爱运动的人，在学校时还是班里的体育积极份子呢，只是后来下乡、工作等诸多原因，运动的机会少了。十多年前曾在太平公园坚持了一年多晨练，跳过公园舞、扇子舞，学过太极拳、剑，终因两腿及膝关节力不从心而中断；曾买过五台山游泳池的半年卡，也因为每天耗费在上面的时间太多（那时我还在上班），仅坚持了半年……至于跳交谊舞、登山、快走我都没能持续下去。 |