天天办公室坐着不动,不长肉才怪!血脂、心脏、颈椎、血压。。。办公室综合症其实都是坐出来的。身不由己?借口!其实犯懒才是真正祸根,真要为自己身体想想,还不想辙怎么活动活动!健身房?最快想到的。可你看看那些无情肌肉人,块儿是挺猛,可未必身体倍儿棒,吃嘛嘛香,无氧运动是减不了脂的。打球?场地呢?体力呢?
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